时间 : 2016-06-27 14:08:00 来源：飞华健康网
子宫癌的发病率正在呈逐年上升趋势，日常生活中，注意一些健康的生活习惯，有助于预防子宫癌的发生。
1、注意健康的生活方式：注意性生活卫生，不长期熬夜，不做过于刺激的事情，保持心态平和。
2、饮食方面多吃蔬菜水果，补充维生素提高自身免疫力，注意微量元素的补充，微量元素虽然只占人体总重的0.05％却不容忽视它对我们身体的作用是提高免疫力、延缓老化不可或缺的重要元素如：铜、锌、锰是合成胶原蛋白与弹力纤维的必要因子。推荐牛蒡，牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
3、定期进行体检：定期体检对于女性患者发现子宫癌有重要作用，一旦出现阴道不规则出血、白带异常等现象，一定要及时到医院进行检查，发现阴道炎、宫颈糜烂等提早治疗。
4、多运动：注意选择合适的运动，比如一些慢跑、快走、瑜伽之类的有氧运动，对于增强机体免疫力有非常大的好处。
（责任编辑：jbwq）
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