专家解答：儿童多动症饮食注意事项

时间 : 2016-06-17 17:21:30 来源：飞华健康网

[摘要]

儿童多动症饮食注意事项!多动症患儿除了接受医院的治疗外，在生活中尤其是饮食上是需要多加注意的，父母们应了解多动症儿童饮食注意事项。研究表明，很多食物含有酷氨酸、或是加入了人工色素和受铅污染等，儿童如果食用这样的食物，会导致儿童多动症，多动症

儿童多动症饮食注意事项!多动症患儿除了接受医院的治疗外，在生活中尤其是饮食上是需要多加注意的，父母们应了解多动症儿童饮食注意事项。研究表明，很多食物含有酷氨酸、或是加入了人工色素和受铅污染等，儿童如果食用这样的食物，会导致儿童多动症，多动症儿童食用后病情会加重。

1、应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、西红柿、柑榄等食物。

2、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

3、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。

4、应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

5、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。

儿童多动症饮食注意事项!大致便是这些，如果患儿能在饮食上注意这些，那么对于疾病的康复是有很大的帮助作用的。另外，要按照医生的嘱咐服用药物，不要私自乱服用，有些药物在食用期间是有饮食禁忌的，所以，父母们需在儿童用药前详细了解。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 儿童多动症饮食注意事项多动症

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