时间 : 2016-06-15 16:02:54 来源：飞华健康网
患有黄体功能不全的女性可以经常食用黑豆糯米粥，黑豆糯米粥有补益肾气，调理冲任的功效。或兼健脾，或兼疏肝，或补气血，或祛瘀。
黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。易引起女性着床不良性不孕或是习惯性流产。患有黄体功能不全的女性可以经常食用黑豆糯米粥。
材料：黑豆30克、糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
功效：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用，用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
黑豆糯米粥有补益肾气，调理冲任的功效。或兼健脾，或兼疏肝，或补气血，或祛瘀。
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