时间 : 2016-06-15 16:02:52 来源：飞华健康网
闭经不仅可以通过药物治疗来达到效果,而且还可以通过食用美味又营养的红糖黑豆粥对辅助治疗闭经又一定的效果.
对于闭经，人们一般都是通过药物来治疗，但长期用药易使患者完全依赖药物，从而导致精神消极，失去同疾病斗争的信心，这是不利于闭经早日康复的一种状态。因此，治疗闭经时，除了使用药物，还可以用食疗的方法辅助治疗，不仅有利于病情的尽快康复，对减轻患者的消极心态也有一定的帮助。
从食物的营养角度来看，黑豆和红糖对女性的经期健康很有益，其中，黑豆具有补肾益阴、活血利水的功效；红糖具有温补身体、活络气血、增加能量的作用；黑豆与红糖同食，做成红糖黑豆粥，可达到行经活血、滋补脾肾的功效，适合血虚气滞型闭经的女性食用。此外，黑豆含有丰富的维生素，常吃还可以美容美颜。
红糖黑豆粥
口味:甘甜味
材料:黑豆150克,小米200克,红糖50克。
制作步骤：
1、黑豆在清水中浸泡3个小时至透身，小米洗净备用。
2、在砂锅中注入适量清水，将黑豆放入，用中火慢堡。
3、待黑豆堡烂时，加入洗净的小米。
4、放入红糖，搅拌后略煮即成。
（责任编辑：jbwq）
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