预防小脑萎缩要从三方面抓起

时间 : 2016-06-15 10:54:20 来源：飞华健康网

[摘要]

随着社会的发展，人民生活日渐富裕，在老人逐渐增多的情况下，对小脑萎缩的预防也显得更为重要起来。这里我们就专家来谈谈小脑萎缩的预防需要注意哪些内容。一、积极防治血管性疾病：小脑萎缩的预防，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿

随着社会的发展，人民生活日渐富裕，在老人逐渐增多的情况下，对小脑萎缩的预防也显得更为重要起来。这里我们就专家来谈谈小脑萎缩的预防需要注意哪些内容。

一、积极防治血管性疾病：

小脑萎缩的预防，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

二、清淡饮食，大便通畅：

便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重。因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防小脑萎缩也有一定的效果。

三、增加社会活动：

用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，对小脑萎缩的预防很有帮助。中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

希望通过上面的介绍，大家都能对小脑萎缩的预防方法有更为深入的了解。如果您还有什么不明白的地方，可以继续关注我们的网站，通过在线咨询平台，直接向我们的脑科专家咨询小脑萎缩的预防方法。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小脑萎缩的预防脑萎缩脑萎

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