口腔溃疡的几点营养原则

时间 : 2016-06-15 10:54:09 来源：飞华健康网

[摘要]

如今，常见的口腔溃疡的原因就是某些营养物质的摄入过少，所以，遵守一些口腔溃疡的营养原则是十分必要的，那么，口腔溃疡的营养原则是什么呢?下面就请专家来为大家具体介绍一下口腔溃疡的营养原则。 1、口腔溃疡的营养原则是保证B族维生素的摄入：很多口

如今，常见的口腔溃疡的原因就是某些营养物质的摄入过少，所以，遵守一些口腔溃疡的营养原则是十分必要的，那么，口腔溃疡的营养原则是什么呢?下面就请专家来为大家具体介绍一下口腔溃疡的营养原则。

1、口腔溃疡的营养原则是保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。

2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。这是口腔溃疡的营养原则之一。

以上就是口腔溃疡的几点营养原则的相关介绍，仅供大家参考，希望大家能远离口腔溃疡的诱发因素，同时做好口腔溃疡的预防工作，另外，若您对口腔溃疡的营养原则还有什么不明白的地方，请咨询在线专家!

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