时间 : 2016-06-06 17:24:33 来源：网络
摘要：莲子洗净去芯；淮山药洗净去皮，切片；大枣清水浸泡后去核洗净。糯米洗净，置锅中，加水适量，再将其他原料加入，武火煮沸后改用文火慢煮。粥熟后加入红糖即可。萝卜干煮鸡蛋原料：萝卜干3片，鸡蛋1个，绿豆
莲子洗净去芯；淮山药洗净去皮，切片；大枣清水浸泡后去核洗净。糯米洗净，置锅中，加水适量，再将其他原料加入，武火煮沸后改用文火慢煮。粥熟后加入红糖即可。
萝卜干煮鸡蛋
原料：萝卜干3片，鸡蛋1个，绿豆适量。
制法：鸡蛋洗净后和萝卜干、绿豆一起入砂锅，加水文火炖煮，蛋熟后取出去壳，再煮至豆烂熟即可。
功效：润肺化痰，养阴滋肝，消谷宽中。
莲枣糯米粥
原料：莲子、淮山药、大枣各50克，糯米100克，红糖适量。
制法：莲子洗净去芯；淮山药洗净去皮，切片；大枣清水浸泡后去核洗净。糯米洗净，置锅中，加水适量，再将其他原料加入，武火煮沸后改用文火慢煮。粥熟后加入红糖即可。
功效：补益脾肺,健胃安中。
鸭梨杏仁鹅肉汤
原料：鹅肉250克、大鸭梨1个、北杏仁10克、百合30克。
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