孕期便秘与健康逆行

时间 : 2016-06-06 17:22:11 来源：39健康网

[摘要]

便秘是由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排除困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。一般地，便秘病人大便常常干结，但是也有少数人几天不大便，大便并不干结，但排便困难，这类病

便秘是由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排除困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。一般地，便秘病人大便常常干结，但是也有少数人几天不大便，大便并不干结，但排便困难，这类病人，也属于便秘患者。

妊娠期间，母体全身都起变化，消化系统当然也不例外。妇女在妊娠期，随着胎儿一天天长大，肛门直肠受到胎儿的压迫也越来越重，直肠受压；同时，肛门直肠部的血液回流受到影响，血液回流障碍，造成痔疮，两者都可以引起大便秘结。而且妇女在妊娠期，随着胎儿长大，身体活动越来越不便利，缺少活动，导致肠蠕动减弱，而胎盘所产生的大量孕激素也使胃肠道蠕动减弱，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；另外，女性的肌力本身就较弱，怀孕后妊娠的子宫不仅压迫肠道，而且引起盆腔和肌肉松驰，排便无力。因此，妊娠妇女很容易出现大便秘结，常两三天，甚至一周排便一次。

同样是妊娠，同样会引起消化系统变化，为什么有些孕妇便秘，而有些就不便秘呢？大便是否通畅，还同饮食、生活习惯和情绪等有关。

孕妇饮食不当会造成便秘，其原因有：

（1）由于早孕反应，孕妇胃口不好，进食量过少，肠蠕动减少，对直肠壁所产生的压力过小，不能引起排便反射产生。

（2）所进食品含植物纤维太少。

（3）过食辛辣食物。

（4）饮水量不足。

另外，进食不规律，嗜酒等均可导致便秘。不良的排便习惯（如不及时排便、排便时喜欢"读书看报"）是造成便秘的重要原因之一。另外，便秘也与情绪有关。长期精神紧张不安，忧郁焦虑，沮丧恐惧的情绪，都通过神经系统影响胃肠运动和分泌功能，引起胃肠动力性疾病和功能紊乱，导致便秘。如果孕妇存在上述不良情绪，在孕期将容易出现便秘。

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（责任编辑：jbwq）