经期可以洗头吗？能洗但要注意

女性朋友非常关心经期可以洗头吗，因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么到底经期可以洗头吗？下面我们就来看看科学家和医生们的说法。

经期洗头会致癌？

过去曾有研究结果发现，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。当每次月经都出现这种情况的话，日积月累，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌href="http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/"target=_blank>乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。月经期间除了不能洗头外，也不宜喝冷饮、吃冷冻食物、用冷水洗澡或洗脚等，这些行为都会导致子宫受到刺激而收缩，除了会引发经痛外，也会增加患上妇科癌症的风险。

事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。

经期可以洗头吗？

专家指出，月经期是可以洗头的，经期不能洗头是以前的习俗，怕头痛，其实是没有科学依据的。不过要注意的是，经期洗头要特别注意不要受凉，因为月经期间抵抗力下降，可能导致着凉感冒，洗头后要及时用电吹风吹干，不要外出吹风，以免引起头痛。此外，经期洗澡淋浴可以，最好不要坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有一定的关系。

月经期间注意事项有哪些？

由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口；加上阴道酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。所以，月经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。

每天要用温水擦洗外阴部，使用干净的卫生纸和优质品牌的卫生巾。虽然经期性行为不是禁忌，不过此时的生殖腔道更容易感染病菌，如果需要过性生活，要特别注意做好清洁工作。此外，经期尽量不要盆浴，但可以采取淋浴的方式清洁身体。

此外，经期还应格外注意保暖和避免过分劳累，经期如果游泳、淋冷水浴等，可能会因为受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。经期少吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，可保持大便通畅，减少盆腔充血。

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（责任编辑：jbwq）