保护眼睛五妙招化妆别太浓

时间 : 2016-05-25 09:22:56 来源：

[摘要]

如何保护我们的眼睛？保护眼睛的妙招有什么？看看下面介绍的护眼五妙招。

1、光线的强弱要适宜

在很强的阳光和灯光下会使我们的双眼眯起，但在暗一点的光线下看书或工作，又会使我们肌肉紧张而起皱纹，适宜的光线才会使双目比较放松地工作。

2、每天要保持饮食均衡

大部分食物中，牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。日常饮食要有规律，蔬果青菜与鱼肉蛋禽类均应摄取，不可偏食，这样肌肤才会因有丰富的蛋白质、脂肪、维生素而健康光洁，少生皱纹。

3、保证睡眠

要保持正常的作息时间，达到充足的睡眠。有的人喜欢熬夜，这样双眼就受不了，哪来的神采呢？相反，还会造成难看的黑眼圈，睡眠是治疗疲劳的最佳途径，对眼部亦是如此。

4、要在适宜的环境下生活

恶劣的天气，如：大风、烈日、曝晒及在冷气房过长时间会增加皮肤的干燥，产生皱纹。外出时，最好涂上防晒霜，戴上墨镜、遮阳帽。

5、化妆不要太浓

化妆品里有对眼睛刺激化学成分，而且经常化浓妆，这样就会使眼周肌肤无机会暴露在自然空气中，得不到休息与滋养。更重要的是每天必须及时卸妆，不注意卸妆，皮肤污秽，会使眼周肌肤老化起皱。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 保护眼睛化妆妙招

分享到：

我要提问 更多问答>>

更多>>

专家咨询

王强

主任医师副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院

三级甲等/综合医院/医保定点

哈尔滨市道里区地段街151号

保护眼睛五妙招化妆别太浓

更多文章>> 与“保护眼睛五妙招化...”相似的文章

我要提问 更多问答>>

更多>>

专家咨询

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院

猜你喜欢

保护眼睛五妙招 化妆别太浓

更多文章>> 与“保护眼睛五妙招 化...”相似的文章

专家咨询

常见用药

推荐医院

猜你喜欢

保护眼睛五妙招化妆别太浓

更多文章>> 与“保护眼睛五妙招化...”相似的文章