时间 : 2016-05-25 09:20:35 来源:
选择阳光充足的地方,面对太阳闭上双目,使上下眼睑闭合在一起即可,不要闭得太紧,以免造成眼周肌肉的过度紧张。同时将头部缓慢地左右移动,使眼睛的每个部位都得到均匀的日光照射,即闭目时感觉到眼前一片红光,并且各个部位的红光都是均匀――致的。每日3次,每次10分钟。此法可缓解白内障等眼病症状。
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