儿童远视不容易被发现预防儿童远视有7招

时间 : 2016-05-25 09:20:11 来源：家庭医生在线

栏目关注：远视眼病因远视眼症状远视眼检查远视眼怎么治疗远视眼治疗方法

远视眼饮食远视眼用药远视眼是什么病远视眼自我治疗远视眼早期症状

[摘要]

远视眼是常见的一种眼科疾病，如今儿童患有远视的人数是越来越多，这让家长朋友也很是担心，远视眼会影响到日常的工作与学习，给日常的生活也带来了的极大的困扰，那么我们该如何避免儿童远视呢？

远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。为此，远视眼经常需要运用调节来加强眼的屈光力，使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。

儿童远视眼不容易被发现

在生长发育过程中，有的儿童的眼球发育，并没有随年龄增长而逐渐变长到一定限度而成正视眼，而是眼轴较短依然远视。由于在学龄前，儿童大多没有专注学习用眼，一般不会有远视所引起的临床症状。

但是，进入学龄，尤其是初学用眼过多时，就会出现眼胀、眼酸、流泪、眉心部和后枕部疼痛的症状，上午轻微，下午加重，停止用眼或睡眠后则会减轻或消失。

因此，有的家长对儿童和青少年所表现的远视症状，容易误认为“经常感冒”而乱服药物，其中有不少对视力有影响的解热镇静和清热泻火药物，反而使视力受损、使人易于疲劳而远视依旧；有的家长不了解这是远视症状，而认为是儿童借故贪玩，不愿学习，结果在强制学习过程中，又会加重其远视症状。

值得提及的是，儿童和青少年的这种远视，在一般的视力检查中很难发现。因为，通过“看”这种一般视力检查时，有远视的儿童和青少年，可以通过在短期内眼球轴径调节而“看”清楚，但稍多看一阵，又会视表模糊了。

所以，家长若发现儿童和青少年较为长期有眼胀、眼酸、流泪、头痛、注意力不集中、容易疲劳，特别是不能长期用眼学习时，应考虑其有远视眼。此时，带他们去正规医院眼科做一次验光检查，便可以确诊。

预防儿童远视有7大招

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5―10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50―70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10―20厘米，呈15―20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。此外，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

（责任编辑：jbwq）

上一篇：坚持眼部按摩可预防近视如何进行做眼部按摩
下一篇：牙齿脱落是白内障黄牌警告白内障有哪些饮食原则？

关键词: 儿童远视远视眼症状预防远视眼远视眼远视

分享到：

我要提问 更多问答>>

更多>>

专家咨询

王强

主任医师副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

儿童远视不容易被发现预防儿童远视有7招

更多文章>> 与“儿童远视不容易被...”相似的文章

我要提问 更多问答>>

更多>>

远视眼疾病

更多>>

专家咨询

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院

猜你喜欢

儿童远视不容易被发现 预防儿童远视有7招

更多文章>> 与“儿童远视不容易被...”相似的文章

远视眼疾病

专家咨询

常见用药

推荐医院

猜你喜欢

儿童远视不容易被发现预防儿童远视有7招