近视患者眼周易出现皱纹护眼去皱勤做眼保健操

时间 : 2016-05-25 09:20:11 来源：家庭医生在线

[摘要]

皱纹是美丽的天敌，眼周又是皱纹的重灾区。对于眼镜一族来说，这种情况要比正常人更严重，需要提早预防。

皱纹是美丽的天敌，据法国美容师说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。大家都知道眼周又是皱纹的重灾区，对于眼镜一族来说，这种情况要比正常人更严重，需要提早预防。

为什么近视会引发皱纹

首先，近视的人要及早佩戴眼镜。否则，为看清楚东西，眼睛往往不自觉地眯起来，同时还有皱眉的动作，很容易造成眼周垂直状细纹。戴眼镜的人，不要在强太阳光或灯光下用眼，以免不自觉眯眼。除此之外，尽量选择材质轻、做工精致的镜框，减少框架重量给皮肤带来的压力。

隐形眼镜同样是皱纹的帮凶。每天戴、摘隐形眼镜的过程中，需要撑开上下眼皮，时间久了，会造成上眼睑皮肤松弛下垂，眼周也会长皱纹。因此，戴隐形眼镜的人除了要坚持做眼部运动外，还应及早使用眼霜，每天取绿豆大小在无名指指腹，然后轻轻点压在眼周。

为了延缓眼周皱纹产生，可常做眼部运动

尽量睁大眼睛，持续几秒钟；慢慢闭上双眼，上下眼皮快要接触时再睁开，注意动作要缓和。眼部按摩可以促进血液循环，预防和减少皱纹产生，但错误的动作反倒促进皱纹生长。最好的按摩手法是点按，将手指点在眼周的穴位或皱纹上，轻轻按压，反复几次。还可以用按揉的手法，像画圈一样按揉皮下组织，但要注意，按揉时手指要固定在皮肤上，不要摩擦皮肤。

推广健眼操

（1）眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。

（2）远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视的发生所设计。这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。

近视如何矫正

1、药物治疗：适合睫状肌痉挛导致的假性近视。优点是可以缓解眼球的睫状肌疲劳，对假性近视有一定疗效。缺点是对真性近视无确切疗效。

2、近视手术：适合18岁以上想摘掉眼镜并有能力负担手术费用的近视患者。优点是摘掉眼镜一劳永逸，矫治效果好，适应症广。缺点是一次性手术费用贵，有一定手术风险。

3、框架眼镜：适合发育中的青少年近视患者，应该半年复查一次，定期更换镜片。优点是安全、有效、经济，可随屈光改变而更换。缺点是对于高度近视、屈光参差（双眼度数差距大）、大散光和混合散光的患者矫治效果不理想。存在视野小（看东西比实际的要小，眼两侧镜框外的东西仍看不清）、易受外伤、眼睛变形等问题，并会因镜片更换不及时而影响矫治效果。

（责任编辑：jbwq）