空调会使眼睛患干眼症干眼症吃什么比较好

时间 : 2016-05-25 09:20:00 来源：家庭医生在线

[摘要]

夏季炎热的天气和冬天寒冷的空气，人们逐渐离不开空调营造的凉爽温暖环境。就是因为如此，人们长时间的使用空调，不少人都出现了眼睛干涩、灼痛感、眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等眼睛不适的症状。普通的空调在制热的过程中，往往伴随着强劲的抽湿作用，导致室内空气变得干燥，散失更多眼球水分，逐渐导致干眼症的产生。

空调会使眼睛患干眼症

干眼症患者的眼睛干涩不适，眼皮和眼球之间的磨擦也变大，还可能造成眼球慢性发炎。如果患者使用空调的热风直吹，更加速眼球水分的蒸发，也增加了空气中的杂物附着在眼球上的机会。干眼症治疗新技术：泪点、泪道栓塞术干眼症危害大，尽早就医是关键电脑族警惕干眼症，需多摄取维生素，空调会使眼睛患上干眼症，干眼症的诱因眼科专家提醒，请勿频繁使用眼药水，眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

常见的症状包括眼睛干干涩涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊等。干眼症是秋冬季节的常见病，而且在老年人中发病率较高。

干眼症吃什么比较好呢？

1、多食用维生素A菊花里含有丰富中的维生素A，是维护眼睛健康中的重要物质，对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。

2、黑豆核桃冲牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者与早点共进。黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶与蜂蜜，这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症中的症状。

3、、选用含磷脂高中的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛中的食物，如各种动物中的肝脏、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡萝卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。

（责任编辑：jbwq）