中医按摩去除黑眼圈有妙法

时间 : 2016-05-25 09:19:08 来源：

[摘要]

黑眼圈常常给人们带来困扰，怎么样才能去除耷拉沉重的黑眼圈？不妨试一试中医按摩法。

一、眼部按摩去黑眼圈：

1、攒竹：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

2、丝竹空：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

3、太阳：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后、四白、眼明、鱼腰、迎香，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

二、中药滋补去黑眼圈：

中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六味地黄丸，其中宛西制药生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸，同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点,以“药材地道，品质纯正，疗效显着”而获得越来越多的消费者的青睐。

肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如仲景桂附地黄丸等进行温补。

如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用仲景杞菊地黄丸，滋肾养肝明目三、敷眼法去黑眼圈：

1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

2、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

四、食疗去黑眼圈：

芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

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