长时间阅读头疼？定是散光惹的祸

时间 : 2016-05-24 15:37:38 来源：家庭医生在线

[摘要]

长期伏案工作后，就会感觉头晕和头疼，休息一下也许会好转。专家介绍，对于隐形眼镜配戴者来说，如果在阅读或者看电脑时习惯性头疼，则需要考虑是不是散光惹的祸。

专家分析，事实上，在中国的隐形眼镜配戴者中，有40%左右的人有散光，其中不少人散光度数超过75度，需要配戴专门的散光隐形眼镜，但是很遗憾的是，只有1%的人及时配戴了散光隐形眼镜，而在全球平均为19%。

为何散光会引起长时间阅读头疼呢?

首先，散光的存在会影响视物清晰度，未经光学矫正的散光患者经常会通过眯眼或者需要频繁使用眼部肌肉来不断地调节和变换焦点。久而久之，容易导致视觉疲劳，出现眼痛、头痛、视觉模糊、视物不能持久等一系列视疲劳症状。

其次，散光会让我们“所见非所得”，因为眼睛没办法把准确的信息传递给大脑，大脑对于视网膜上的图像需要不断的精细调节，信息的不统一，也会让大脑感觉疲惫，从而引发头疼。

其三，由于散光的影响，很多人的坐姿或者颈椎姿势也会发生改变，颈椎不舒适，同样会对头部造成影响。

形成散光的三个因素

一、近看时散光的改变，双眼向内向下看，眼球同时产生旋转作用，使眼的散光轴发生改变，故配镜时可根据病人不同的年龄，焦点深度和相对调节力来选用合适的远、近的镜片。

二、视力疲劳症状，通常和年龄及工作性质有关，年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要配镜矫正。

三、眼镜片造成的影响，有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 散光散光原因预防散光

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