男性性功能障碍在饮食上要如何调理呢?

时间 : 2016-05-24 09:28:31 来源：

[摘要]

优质蛋白质主要包括各种动物性的食物，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等等，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。这些动物性的食品内含有一些性激素，有利于性欲及精液、精子的生成。

要想知道男性性功能障碍怎么治，就先要了解男性性功能障碍的包含内容，性欲障碍包括性冷淡、性欲亢进、性厌恶等。茎勃起的障碍，阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起、阳病等这些均包括在内。性交昏厥、性交失语、性交猝死、性交恐惧症这些都并称为性交障碍。射精障碍都有早泄遗精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

男性性功能障碍在饮食上要如何调理呢?要注意一下几点：

1、食用优质蛋白质，优质蛋白质主要包括各种动物性的食物，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等等，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。这些动物性的食品内含有一些性激素，有利于性欲及精液、精子的生成。

2、脂肪的适当摄入。调查显示，长期吃素食的女性，月经初潮的年龄会得到推迟，雌激素分泌也相应的减少，性欲降低而且还会影响生殖能力。男性则是由于必需要摄入的脂肪酸减少，精子的生成得到限制，性欲下降，严重的还会导致不育。

3、维生素和微量元素的定量补充。通过研究证明，维生素A和维生素E是维持性功能和延缓衰老的维生素。它们对促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也具有非常显着的作用，山楂、鲜枣、青椒、西红柿等果疏中富含这两种维生素。

男性性功能障碍怎么治?除了注意在饮食上的调理外，还要在平时的工作与生活注意提前预防。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 不育性功能障碍饮食

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