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致癌食物黑名单

时间 : 2016-05-24 09:26:45 来源:

[摘要]

咸腌制品鱼:咸鱼生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。

咸腌制品鱼:咸鱼生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。

烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。

熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌

油炸食品:煎炸过焦后,生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会生致癌物。

霉变物质:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会生致癌毒草素――黄霉菌素。

隔夜熟白菜和酸菜:会生亚硝酸盐,在体内会转化亚硝酸胺致癌物质。

槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺

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