闭经患者饮食禁忌大搜罗

时间 : 2016-05-19 14:42:58 来源：求医网

[摘要]

很多女性同胞长期被闭经所困扰，影响人们的日常生活，闭经患者常常会出现周期性下腹坠胀、疼痛、进行性加重。年满14岁尚无月经来潮而第...

很多女性同胞长期被闭经所困扰，影响人们的日常生活，闭经患者常常会出现周期性下腹坠胀、疼痛、进行性加重。年满14岁尚无月经来潮而第二性征不发育者，或年满16岁尚无月经来潮，不论第二性征是否正常者，均为原发性闭经。女性闭经可以通过食疗来缓解，那么闭经期间的饮食禁忌人们更要多多熟悉。

1、不利营养精血的食物

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

2、生冷食物

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

3、肥腻食物

如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

4、胡萝卜

胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

温馨提示：现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食，殊不知骤然间的大量减食，体重减轻，往往会造成闭经。

【参考文献：《妇科常见病中医自助手册》《专家解答月经失调》】

（责任编辑：jbwq）