闭经患者到底如何吃最健康

时间 : 2016-05-19 14:42:58 来源：求医网

[摘要]

闭经患者如果长期得不到较好地治疗便会引发卵巢早衰，造成必经的原因有很多种，肝肾不足、气滞血瘀、痰湿阻滞都有可能使女性患上闭经，那么生活中就应该多食用一些活血散瘀的食物以帮助女性朋友调和气血，以免发生闭经及其他月经失调。女性闭经，除了规范治疗外，饮食也需特别注意，应加强营养，但不应暴饮暴食。宜多食用高

闭经是女性很敏感的问题，很多女性担心闭经会影响生育，女性闭经的现象越来越普遍，对女性正常的生活和工作产生了不良的影响，为了避免闭经的困扰，女性朋友应避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

闭经患者的饮食：

一、乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾

二、桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

三、猪蹄葵秆煎

猪蹄250克，向日葵秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

四、木耳胡桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

五、鸽肉葱姜粥

鸽肉150克，猪肉末50克，粳米100克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。