时间 : 2016-05-19 10:05:03 来源:求医网
你是否出现过这样的情况:对某件事物或某种处境恐惧至极,极力回避。面对令自己恐惧的事物或处境,甚至会出现身体僵硬、紧张发抖、心跳加速并害怕被人发现等现象。如果出现了这种情况,就很可能患上了恐惧症,就要去医院就医,那么现在就让专家介绍下恐惧症吧。
你是否出现过这样的情况:对某件事物或某种处境恐惧至极,极力回避。面对令自己恐惧的事物或处境,甚至会出现身体僵硬、紧张发抖、心跳加速并害怕被人发现等现象。如果出现了这种情况,就很可能患上了恐惧症,就要去医院就医,那么现在就让专家介绍下恐惧症吧。
在生理上,恐惧症的紧张表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状
在心理上,恐惧症的紧张在主观上感到别人都在盯着自己,看到自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不被别人注意的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状况。
但只要正确认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心里怪圈的。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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