时间 : 2016-05-19 09:37:33 来源：求医网
人们对恐惧症的认识有一定的了解，也知道恐惧症会影响人们的日常生活，导致人们的心理有阴影，那么，人们怎么治疗恐惧症呢?下面小编为大家介绍下治疗恐惧症的五大方法。
人们对恐惧症的认识有一定的了解，也知道恐惧症会影响人们的日常生活，导致人们的心理有阴影，那么，人们怎么治疗恐惧症呢?下面小编为大家介绍下治疗恐惧症的五大方法。
治疗恐惧症的五大方法之一、强迫疗法
医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
治疗恐惧症的五大方法之二、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
治疗恐惧症的五大方法之三、催眠疗法
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
治疗恐惧症的五大方法之四、采用芳香疗法
用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
治疗恐惧症的五大方法之五、情景治疗
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
综上所述，以上内容讲述的是治疗恐惧症的五大方法，可以让人们更好的治疗恐惧症，恐惧症的人们还要选择合适的方法治疗，要保持心理的平和。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
