应该怎么治疗恐惧症呢

时间 : 2016-05-19 09:37:33 来源：求医网

[摘要]

有一儿童以及没有处事经验的成年人容易成为恐惧症的患者，得了恐惧症之后，对患者的日常生活会造成一定的影响，而且会给人不合群的印象。那么应该如何治疗恐惧症呢?要想对此进行治疗，就要有正确的应对方法。下面介绍一下。

应该如何治疗恐惧症

恐惧症患者一般都会感觉到孤独，或者认为别人不信任他们。一般而言，天生的性格脆弱，遇事就容易紧张，而且经常显得很神经质的人，更容易患上孤独恐惧症。另一方面，不能正确认识人际关系，总觉得亲密无间才是对的，没有意识到独处也是一种正常的生活状态。无论出于哪种因素，究其病根，主要是他们对社会的极端不信任。

治疗恐惧症需要患者和医护人员的共同努力，患者自身要有积极治疗的意识才可以。首先要培养他们对别人的信任感。要让他们多参加集体活动，尤其野外生存等具有冒险色彩的活动，能让他们与别人建立相互依赖感，从而建立更深刻的信任感。同时，也让他们独立完成一项任务，通过这个过程让他们明白，独自作战不是被人冷落和抛弃，而必须学会独当一面。如果每次孤独恐惧袭来，而你总无法应付，千万别怕丢脸，要积极寻求亲友的帮助。倘若亲友都无计可施，你需要去找精神科医生，让他们对症治疗。

以上就是治疗恐惧症的一些基本措施，如果患者被确诊为恐惧症，则应该积极与大夫进行沟通，明确自己的病情和治疗方法和策略，并且积极配合大夫进行治疗，尝试走出自己的小天地，多与其他人进行沟通。

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