甲状腺结节吃什么食物最好

时间 : 2016-05-19 09:29:01 来源：求医网

[摘要]

甲状腺结节的发生和我们的饮食习惯也是有一定关系的，所以我们一定要养成良好的饮食习惯。在平时就要注意饮食方面的补充，有利于患者的疾病康复，恢复。对此，患者需要做个全面认真的了解，尤其是在饮食方面。那么，甲状腺结节吃什么食物最好?下面为大家介绍一下。

甲状腺结节吃什么食物最好?

1、关于热量：注意热量及营养物质的均衡。由于甲状腺素会使得人体肠道对糖的吸收增多，让肝糖的分解及糖的氧化加速，与此同时，还会促进脂肪的分解及氧化，导致人体的产热量及散热量增加，加之蛋白质的加速代谢，会使人体出现易于疲劳和肌肉萎缩的症状。所以，大量的能力消耗就致使甲亢患者食欲大增且急速消瘦。因此，该症患者需要使得每日的消耗和摄入平衡，应当多食用高热量高蛋白饮食。

2、关于蛋白质：蛋白质类食物对于甲状腺结节病情是非常有益的，因此病人可以合理的增加日常蛋白质摄取。

3、维生素类：因为热量提高，所以病人对维生素B群需求会相应的增加，要注意及时补充相关食物。

4、要控制碘摄入量。由于碘的过量摄入会引起甲状腺激素的分泌不足，从而影响甲状腺素的合成，导致甲状腺功能亢进症的形成。而且，碘物质也是大多数甲状腺疾病的发病因素之一。所以，对于碘摄入量，成年男性为120-165微克，成年女性为100-115微克，孕妇及哺乳妇女则需要适当的增加15-25微克的量。

5、限制脂肪和胆固醇：通常甲状腺结节病人不少都伴随有高脂血症，所以这一类病人应根据身体情况及并发症在医生合理的建议下合理的限制脂肪及胆固醇。科学建议为每日脂肪供给占总热量20%左右是比较合理的。

甲状腺结节吃什么食物最好?温馨提示：相信对此大家也都有了一个更加全面的认识。也希望大家能采纳以上的方法，注意饮食要合理的搭配，这将会对患者的康复有很大的帮助。

（责任编辑：jbwq）