甲状腺疾病患者的食疗养生

时间 : 2016-05-19 09:28:56 来源：求医网

[摘要]

甲状腺疾病是常见的慢性病，由于放射性辐射、化学污染、生活及工作压力增大等诸多原因，现在我国罹患甲状腺疾病的人数越来越多。如今，...

甲状腺疾病是常见的慢性病，由于放射性辐射、化学污染、生活及工作压力增大等诸多原因，现在我国罹患甲状腺疾病的人数越来越多。如今，日本核辐射对甲状腺的影响也成为公众十分担忧的事情。

甲状腺疾病的中医养生保健包括精神养生、经络养生、饮食养生、体质养生等多方面。精神养生：中医常讲“气生百病”，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态。

经络养生：经络养生主要是通过自我指压按摩方法，达到疏肝、健脾、补肾的目的。甲状腺病可以选择相应脏腑经络的穴位进行保健按摩。如肝火旺可选择足背的太冲穴，心慌可按摩手部的内关穴，甲亢选择补阴的重要穴位三阴交，甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、关元穴等等。

饮食养生：中医认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，要针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。碘是制造甲状腺激素的原料，甲亢患者要忌食含碘食物。甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用，特别适合甲亢患者食用。甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉，平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴”;柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。甲减患者胃肠蠕动慢，容易水肿和血脂高，因此不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用，对甲减患者很有好处。甲减患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药，不宜同时进食萝卜。

十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等，有调节免疫抗肿瘤作用，但甲状腺肿大和结节患者要少吃。因为这些植物含有一种刺激甲状腺肿的物质硫氰酸，多吃可引起甲状腺肿大加重。国内外许多医学研究还发现，微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤，调节患者的免疫功能，降低抗甲状腺抗体有一定帮助。富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等，可多食用。

体质养生：所谓体质养生，就是根据甲状腺病患者个人的体质状况，平时可适当地配合一些相对平和的调体中成药。如阴虚体质用六味地黄丸，阳虚体质用金匮肾气丸，气郁体质用逍遥丸等。

温馨提示：甲状腺炎是由于细菌、病毒等侵入机体，引起甲状腺的肿大，结节样变，称之为甲状腺炎，它可分为急性、亚急性、慢性三种类型。急性是因细菌感染引起，甲状腺发红肿胀，发热，头痛，有时患儿伴高烧、白血球增高、呼吸困难、声音嘶哑，用大量抗生素及对症治疗可治愈。

【参考资料：《甲状腺疾病饮食与中医调养》、《专家诊治甲状腺疾病》】

（责任编辑：jbwq）