时间 : 2016-05-13 12:52:47 来源：求医网
绝大多数的女生都会经历内分泌失调的情况，内分泌失调的症状通常是不孕、肥胖、长痘痘、乳房胀痛、体毛旺盛、脾气宝藏、白发早衰、月经...
绝大多数的女生都会经历内分泌失调的情况，内分泌失调的症状通常是不孕、肥胖、长痘痘、乳房胀痛、体毛旺盛、脾气宝藏、白发早衰、月经不调等。引起内分泌失调的原因既有生理因素，也有营养、环境、情绪等因素，其中营养因素是最为关键的，人要维持正常的生理功能，必须有足够、均衡的营养。内分泌失调不孕要怎么饮食呢?
一、薏苡仁海带粥
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克
做法：
1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。
2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。
这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。
二、丝瓜茯苓枣花汤
原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚
做法：
1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。
2、煎成浓汁，两次混合即可。
分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。
专家建议内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手，辅以药物治疗，养成良好的习惯，规律生活，这样共同治疗，调节内分泌。
（责任编辑：jbwq）
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