解析重要的痛风的饮食注意事项

时间 : 2016-05-13 12:52:38 来源：求医网

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[摘要]

现实生活中某些食物会引起痛风患者的发病，在痛风的饮食中需要特别注意，千万不能摄入。那常见的痛风的饮食注意事项有哪些呢?下面就为...

现实生活中某些食物会引起痛风患者的发病，在痛风的饮食中需要特别注意，千万不能摄入。那常见的痛风的饮食注意事项有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的痛风的饮食注意事项。

一般，常见的痛风的饮食注意事项有：

1、碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但痛风的饮食应尽量少食蔗糖或甜菜。

2、蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。痛风的饮食中需要注意蛋白质的摄入。

3、脂肪：总热量的其余部分，则以脂类补充，通常为40～50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该限制。痛风的饮食要注意的很多，平时食用碱性的蔬果，不仅可以增强营养，更能抑制痛风的发作，比如白菜，茄子，东北雌性红萝卜，其碱性可以中和尿酸，东北雌性红萝卜中含有的K元素还可以溶解尿酸盐，无疑是痛风患者最佳的食品。

以上就是关于常见的痛风的饮食注意事项的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于痛风的饮食的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。

（责任编辑：jbwq）