时间 : 2016-05-12 13:59:40 来源:求医网
舒颈:放松颈部的辅助呼吸肌。取站立位或坐位,两手自然下垂,头自然伸直。吸气,头尽量向后伸;呼气,还原;吸气,头尽量向前屈;呼气,还原。哮喘患者需要注意的时每次伸屈动作时要活动到最大限度,使肌肉充分拉伸,而还原动作时注意使刚才运动的肌肉充分放松。
能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些?哮喘是具有突发性、难治性、复发性等特点的疾病,它不仅对患者的生活及工作影响非常大,而且还会让患者随时随地处在危险之中,所以对于突发性哮喘的缓解措施,大家一定要进行详细了解,那么能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些呢?专家表示,哮喘突然发生时,建议患者可以做扩胸、松肩、舒颈及放松呼吸等动作,这样不仅可以有效缓解哮喘的突然发作,而且还能减少患者的痛苦。
能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些?
1、支气管痉挛性收缩,呼吸道狭窄,患者往往会以增加呼吸频率和动员辅助呼吸肌来补偿。因而,这里特别推荐一种放松呼吸练习,帮助放松辅助呼吸肌,恢复腹式呼吸模式。
2、舒颈:放松颈部的辅助呼吸肌。取站立位或坐位,两手自然下垂,头自然伸直。吸气,头尽量向后伸;呼气,还原;吸气,头尽量向前屈;呼气,还原。哮喘患者需要注意的时每次伸屈动作时要活动到最大限度,使肌肉充分拉伸,而还原动作时注意使刚才运动的肌肉充分放松。
3、松肩:促进肩部的辅助呼吸肌放松。取坐位或站立位,哮喘患者需要两手自然放在丹田处(肚脐下1.5寸)。能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些?吸气,两肩缓缓上抬至最大限度;呼气,两肩逐步放松,争取肩部尽量下垂,在呼气末段用手加压腹部,帮助残气排出。
4、扩胸:扩张胸廓,松弛胸廓肌肉。取站立位或坐位,两手在腰后交叉握住。吸气,尽量将两肩后伸,保持数秒;呼气,还原,肌肉放松,多做几次可以有效缓解哮喘的症状。
此外,对于突发性哮喘还可以采取以下急救措施:
1、让哮喘患者坐下或是半卧状,或让其抱着枕头跪坐在床上,此时应该保持哮喘患者的腰向前倾,这样有利于呼吸。
2、中、重度哮喘发作时,由于呼吸道阻塞,肺泡通气不足,造成机体明显缺氧,必须及时补充氧气。当患者已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。家属迅速取出家用吸氧瓶,以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给患者吸入。
3、立即让哮喘患者吸入手边备用的气喘喷雾剂,用量参见该剂型的说明书。一般舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入,按压1—2喷,每天不超过6—8喷。口服喘乐宁,每次2—4毫克,每日3次。
4、注意哮喘患者的保暖,环境安静,鼓励其配合治疗。
5、保证室内通风,空气新鲜,但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
6、中度以上哮喘初次发作,可向“120”急救中心呼救,请急救医生前来救治。待病情稳定后,护送病人到医院就诊。
能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些?专家表示,哮喘患者外出时一定要有家人的陪同,这样在突然发作时不仅可以有效的得到救治,而且还能避免出现昏厥的情况。
(责任编辑:jbwq)
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