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重瞳的饮食保健方法需注意

时间 : 2016-04-08 14:59:22 来源:求医网

[摘要]

在上古神话里记载有重瞳的的人一般都是圣人,而重瞳指的就是一个眼睛里有两个瞳孔。但实际上经过现代医学解释,这种情况属于瞳孔发生了...

在上古神话里记载有重瞳的的人一般都是圣人,而重瞳指的就是一个眼睛里有两个瞳孔。但实际上经过现代医学解释,这种情况属于瞳孔发生了粘连畸变,从O形变成∞形,但并不影响光束进来,又叫对子眼,现代医学认为是早期白内障的现象。所以患有重瞳的人要注意日常的饮食保健,这样可以帮助我们早日恢复健康。

重瞳的饮食宜忌:

1、适宜食物:

(1)宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。多吃含维他命A的食物,如胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等;多吃含维他命B的食物,如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

另外,多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。

(2)多吃含类叶红素的食物血液中类叶红素最少的那些人,患白内障的可能性增加5~6倍。深色、红色、黄色、橙色的胡萝卜、辣椒等蔬菜瓜果含类叶红素丰富。类叶红素具有抗氧化作用,能使晶体保持透明状态,人体缺乏类叶红素时,易引起晶体混浊而导致白内障。

(3)多饮绿茶绿茶中的茶多酚是一类含有多酚羟基的化学物质,极易被氧化成酯类而提供质子h,故其有显著的抗氧化特性。茶多酚的抗氧化能力是维生素e的18倍,是维生素c的3~10倍。诸多的医学实验已经证明,茶多酚这种强抗氧化能力能在体内消除自由基。而白内障是自由基作用于眼球的晶状体的缘故。

2、饮食禁忌:

(1)忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。避免过食辛辣肥甘滋腻之品。

(2)不宜吃助火升阳、粉赋难化之食物如干姜、辣椒、胡椒、韭菜、烈性酒、大蒜、狗肉,少吃油炸、烘烤、硬脆之食物。

重瞳的日常保健:

1、婴儿在2个月后,视力增强,能注意周围的人和物,这个时候如婴儿睡摇篮,不可在摇篮近空中摆设玩具、物件,特别不能在1.5米以内摆设任何东西。

2、如果摆设玩具、物件,一定要在1.5米以外,但切不可摆一件,要间隔距离,多摆几件,使婴儿能转动眼珠,轮看玩具或物件。

3、婴儿睡摇篮时间不能太长,要间隔时间抱起婴儿转转,使婴儿能看到周围的一切,使其产生好奇心理,增加眼球转动频率。

4、婴儿睡姿一定要正确,切不可长时间地向一边睡。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 饮食保健 方法
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重瞳疾病

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