时间 : 2016-04-08 13:15:07 来源:求医网
饭前吃水果:据免疫学家观察,人在进餐后由于熟食的刺激,会使体内免疫系统造成狼来了的错觉,从而调动全身健康卫士加强戒备。经常如此,可损害免疫系统,降低免疫力。若在饭前1小时吃水果,可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。
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