鼻窦炎患者的饮食注意事项

时间 : 2016-04-08 13:14:57 来源：求医网

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[摘要]

鼻窦炎是在我们日常生活中常见的一种病，一半可被分为慢性和急性两类。据观察发现，鼻窦炎的普遍致病原因是鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎...

鼻窦炎是在我们日常生活中常见的一种病，一半可被分为慢性和急性两类。据观察发现，鼻窦炎的普遍致病原因是鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症，因此，大家要需多注意了，若患有此病，患者应十分注意饮食。那鼻窦炎患者应如何饮食呢?

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

2、贝类和坚果，以摄取锌;

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、大蒜和洋葱;

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。

急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。

患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。

因此，患者朋友们一定要注意平时的饮食卫生以及良好的生活习惯，这样才能更有效的预防鼻窦炎的复发或加重。

（责任编辑：jbwq）