生活中应该怎么预防中耳炎的发生

时间 : 2016-04-07 14:04:43 来源：求医网

[摘要]

中耳炎一种多发于儿童身上的病，这种病不仅对小孩子的身体健康有很大影响，还对孩子的日常生活和平常的学习都有很大影响。所谓中耳炎，...

中耳炎一种多发于儿童身上的病，这种病不仅对小孩子的身体健康有很大影响，还对孩子的日常生活和平常的学习都有很大影响。所谓中耳炎，指的是外耳道发生溃烂或脓肿的症状，由于此部位的皮下组织不发达，所以发作后蔓延快速，而且会很痛。所以患病就要及时治疗，但是很多家长不知道如何预防。下面小编详细地为大家介绍，生活中应该怎么预防中耳炎的发生。

生活中应该怎么预防中耳炎的发生：

1、纠正不良生活习惯：戒除不良生活习惯是预防中耳炎发生的重要措施，有些家长喜欢为孩子掏耳朵，所用工具不但未经消毒，还十分尖锐锋利，容易刺破皮肤和耳膜，从而导致中耳炎。

2、积极预防和治疗耳鼻喉疾病：鼻和咽部的疾病，像扁桃体炎、增殖腺炎等，常并发中耳炎。为了保持中耳的健康，还必须注意治疗这一类疾病。

3、预防伤风感冒：中耳炎多是由于咽鼓管的感染而引起的，这种感染多半发生于感冒时。预防伤风感冒可减少发生中耳炎的机会，避免发生中耳炎。

4、游泳时候注意防止耳朵进水：有一小部分中耳炎是在游泳时受到外伤而发生，游泳是一项良好的运动项目，但是如果掌握不好，也有可能导致中耳炎。掌握正确游泳方法，避免游泳时外耳道压力突然增高，使耳膜震裂，发生感染。

5、积极预防治疗急性传染病：中耳炎往往是一些急性传染病的并发症，常在麻疹、腥红热、中毒性菌痢、肺炎、流感等病的后期发生。做好传染病的预防、隔离和早期治疗，增强机体的抵抗力，也能减少发生中耳炎的机会。

6、注意锻炼身体，增强体质：是防止一切疾病的根本。身体体质强，抵抗病毒、细菌感染的能力越强，不易发生感染，可有效减少中耳炎的发生。

中耳炎患者的日常饮食：

1、多补充些含锌丰富的食物：孕妇缺锌，胎儿有可能会畸形，研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

2、多吃有活血作用的食物：中耳炎很痒吃什么食物?活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

3、适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

以上就是关于“生活中应该怎么预防中耳炎的发生”的详细介绍，耳朵疾病在大家身边也是很容易会出现的，而一旦患上了以后要积极的处理，特别是中耳炎的出现会伤害其耳朵的健康，但是面对这样的病到来病人们更是要做好正确的保健工作，希望以上内容能对您有帮助。