时间 : 2016-04-07 13:29:35 来源：求医网
心脏病除了难治疗之外，还很容易发作，所以，我们应该做好心脏病的护理工作，有时候是需要我们重点做好心脏病的护理的，那么，哪些时候...
心脏病除了难治疗之外，还很容易发作，所以，我们应该做好心脏病的护理工作，有时候是需要我们重点做好心脏病的护理的，那么，哪些时候需要做好心脏病的护理工作呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍一下心脏病的护理工作。
面对公众演讲
对公众演讲与做不熟的运动一样，极度的神经紧张会升高血压，加快心跳，升高肾上腺素，因此有人在演讲前吃一些药物，缓解焦虑。
高油高糖饮食后
这些食物会升高血压，血液容易凝固，心脏病的护理就是就是不要放纵自己，饮食适量，可以预防血液凝固。
上完大号后
用力大便会增加胸部压力，让血液回流至心脏的量减少，预防之道就是多喝水，避免用力如厕。
周一早上
20%的心肌梗塞发生在此时，因为这时压力最大，不愿回到工作岗位。心脏病的护理要因应这种情况，周日应该放松，不要整天昏睡，周一早点起床，生活要有规律。
在没有准备的情况下，激烈运动
在铲雪时发生心肌梗塞是一个典型的例子，因为不习惯于如此的体力劳动，压力与贺尔蒙的不稳定，让血压与心跳皆增加。保护之道就是要有规律的运动，运动量要增的话要逐步增加。这是心脏病的护理工作之一。
（责任编辑：jbwq）
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