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颈椎病患者的日常护理是什么

时间 : 2016-04-07 13:29:24 来源:求医网

[摘要]

颈椎病是日常生活中多发病,危害了很多的人们,但是往往是常见的疾病,人们越不重视,其实颈椎病对于人体有着很大的危害,但是如果患者做好日常护理时,就会对身体有着很大的帮助。

颈椎病是日常生活中多发病,危害了很多的人们,但是往往是常见的疾病,人们越不重视,其实颈椎病对于人体有着很大的危害,但是如果患者做好日常护理时,就会对身体有着很大的帮助,那么下面就为大家介绍一下颈椎病患者的日常护理:

饮食有度

颈椎病患者的饮食要有节制,不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的,饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气,导致寒湿内生,从而加重颈椎病的症状。

合理搭配

饮食要合理搭配,不可单一偏食。食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

注意补充蛋白质

因为蛋白质是是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。而维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳,因此,颈椎病患者多吃含有蛋白质和维生素的食物,可以有效缓解颈椎病病情,对患者的治疗有帮助。

颈椎病患者的睡姿护理

颈椎病的人睡姿怎样好,没有明确的回答,这还需要看从哪个角度讲。右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入,有利于食物在胃及肠道中消化,但对于患有颈椎病的人来讲,侧卧并不是最好的睡眠姿势。仰卧睡眠对颈椎的健康最有利,也是很好的治疗颈椎病的方法。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

(责任编辑:jbwq)

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