如何正确预防心脏病的发生

时间 : 2016-04-06 16:08:45 来源：求医网

[摘要]

天渐冷，昼夜温差增大，随之出现的冷空气会刺激人体毛细血管出现收缩，导致血压升高，心脏负荷加重，容易诱发心脑血管疾病。据了解，心...

天渐冷，昼夜温差增大，随之出现的冷空气会刺激人体毛细血管出现收缩，导致血压升高，心脏负荷加重，容易诱发心脑血管疾病。据了解，心脑血管疾病发病率显著增加，急性心肌梗塞最为显著。随着气温下降，心脑血管疾病的高发季到来了，如何预防是关键

年轻人往往会忽视身体状况，认为年轻和心脑血管疾病不沾边。其实，在情绪激动以及过劳的状态下，年轻人容易出现心肌缺血、心律失常，从而诱发急性心肌炎、心肌梗塞等疾病，严重威胁生命健康。

专家表示，年轻人患心脑血管疾病，大多与工作压力大、不注意休息有关。“脑力劳动、精神紧张、运动不足、不良生活习惯等等，都是心脑血管疾病的诱发因素，平时心脏没什么问题，但是问题一来就措手不及，抢救不及时就导致死亡。”许滔主任提醒，年轻人如果出现胸闷、心悸、疲劳、脸色不好等情况，千万不要硬扛着，及时到专科就诊，不妨做一个最简单的心电图检查，有问题及时发现治疗，没有问题让自己安心。

为“心病”把把脉。心脏隐藏在身体深处默默工作，生命不息就工作不止。很多年轻人认为心脏会理所应当地一直工作下去，对心脏辛苦视而不见，从不忌讳不良生活方式对心脏健康的损害，直到“心病”来到，才措手不及。从现在开始，关注心脏，了解心脏病发的预警信号以及急救措施，这些微小的知识，在关键时刻也许能够帮助大家死里逃生。

心脏病是和生活方式关系最密切的疾病之一，生活不健康心脏很受伤。专家指出，冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，也称缺血性心脏病。不良的生活方式是导致冠心病的罪魁祸首。抽烟、酗酒、熬夜、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、长期紧张的脑力劳动及遗传因素是发生冠心病的主要原因。

都市上班族压力大，于是减压成为流行生活方式。减压没错，但减压不当却反给心脏加压，以下三种方式就是心脏的“健康杀手”。

（责任编辑：jbwq）