预防强直性脊柱炎该怎样做

时间 : 2016-04-06 16:08:36 来源：求医网

[摘要]

强直性脊柱炎这种疾病对于人体的危害极大，得了该疾病的患者有很多无法动弹，病情严重的更是无法生活自理，因此大家应该积极的做好...

强直性脊柱炎这种疾病对于人体的危害极大，得了该疾病的患者有很多

无法动弹，病情严重的更是无法生活自理，因此大家应该积极的做好预防该疾病的工作。下面就请专家为大家介绍一下预防强直性脊柱炎该怎样做。

保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快来身体健康，正气内存，病安从来。强直性脊柱炎严重的患者要及时接受科学治疗。

注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。

夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

通过上面所介绍的内容，大家对于预防强直性脊柱炎该怎样做应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好对该疾病的预防。

（责任编辑：jbwq）