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强直性脊柱炎患者需要注意事项

时间 : 2016-04-06 16:08:36 来源：求医网

[摘要]

强直性脊柱炎患者需要注意事项日常姿势训练：站立Ø 头保持中位，下颌微收，肩下垂自然放松Ø 腹略内收...

强直性脊柱炎患者需要注意事项

日常姿势训练：

站立

Ø头保持中位，下颌微收，肩下垂自然放松

Ø腹略内收、双脚与肩等宽

Ø踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中

坐位

Ø坐直角硬木椅，腰背挺直，不要坐沙发、躺椅

Ø避免长时间保持一种姿势

卧位

Ø睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势

Ø枕头不宜过高

Ø建议每日晨起或睡前俯卧20分钟

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 强直性脊柱炎

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