时间 : 2016-04-05 15:57:50 来源：求医网
勤俭节约是中华民族的传统美德，我们从小就被教育要养成勤俭节约的好习惯，有的家长甚至拿古代的勤俭节约典范说教。勤俭节约固然重要，...
勤俭节约是中华民族的传统美德，我们从小就被教育要养成勤俭节约的好习惯，有的家长甚至拿古代的勤俭节约典范说教。勤俭节约固然重要，但是要有一个度，不能什么都不舍得扔掉，尤其是一些霉变的食物。这些发霉了的食物不仅口感不好，而且还可以引起结肠癌。所以，要想预防结肠癌，就要有合理的饮食结构。
应给予高蛋白、高维生素、低脂肪的易消化食物，减少脂肪类食物的摄入。
以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。
多进新鲜蔬菜和水果，特别是含多量维生素A和C的黄绿色蔬菜;
多进富含纤维素的食物(谷类纤维素或水果、蔬菜纤维素)，饮食不宜过分精细，适当进食一些粗粮;
每天的食盐摄入量低于5克。
少吃腌、熏食物;
减少肉类和脂肪的摄入，从而限制饱和脂肪酸的摄入;
不吃霉变的食物;
以上就是小编今天要给大家讲解的有关结肠癌饮食方面的知识了，您了解吗?祝您健康
（责任编辑：jbwq）
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