精子不液化的饮食保健方法有哪些

时间 : 2016-04-05 15:47:20 来源：求医网

[摘要]

精子不液化的饮食保健方法有哪些精子不液化应该吃能提高精子活力的食物。精子活力低也就是弱精症是男性不育的最常见因素，对精子活...

精子不液化的饮食保健方法有哪些

精子不液化应该吃能提高精子活力的食物。精子活力低也就是弱精症是男性不育的最常见因素，对精子活力低的治疗主要也是通过药物调理治疗。其实生活中对于弱精症精子活力的调理也可通过饮食来改善，精子活力低应当多补充些维生素与精氨酸，对于提高精子活力有一定的帮助,有利于男性优生优育。

1、海参燕窝鳗鱼汤

食材：海参、燕窝、鳗鱼各适量，或紫河车1具。

做法：上物洗净后共为粗末，加水煮熬;或人鲜紫河车1具，同煮极烂。取汤汁任意饮用。

海参富含营养，著名老中医施今墨擅用海参治疗阴囊冷、精子缺乏，常获佳效;燕窝为金丝燕等用唾液或唾液与绒羽混合凝结而成的巢窝，富含胶质、蛋白质、钙、磷、钾等，为滋补佳品，可以壮阳益气、清精补髓;而鳗鱼含蛋白质和维生素A。诸药配合，共奏健脾益肾、补精温阳之功。

2、猪肾汤

食材：猪肾1对，骨碎补10克，食盐及其他调料适量。

做法：猪肾去筋膜臊腺，切块划割细花，同骨碎补入锅，加水适量煎煮1小时，稍加食盐、调料即成。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

猪肾汤具有补肾填精之功。适用于男子精液异常、精少稀薄、小腹冷痛等。

3、锁阳炖鸡子汤

食材：锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少许。

做法：锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净，去核，备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内，加水，文火炖4小时，吃时以食盐少许调味。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

锁阳炖鸡子汤具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。

4、淮山药鳝鱼汤

食材：鳝鱼1条，淮山药、枸杞子各30克，肉苁蓉、巴戟天、北黄芪各10克，绍酒、食盐各少许。

做法：鳝鱼用沸水焯过，去掉粘液，使鳝鱼体内血液凝结。焯后剔开鳝鱼肚，取去肠脏，但不要去掉鳝鱼体内的血。鳝鱼切成段，用姜丝和绍酒拌匀放入炖盅，放入北黄芪、淮山药、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天，加入清水，如能饮酒者，可加入酒与水各半。隔水炖4小时，放入食盐便可以食用。佐餐食用，吃鱼喝汤，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

淮山药鳝鱼汤具有补肾益精之功。肾阳亏虚而致精液异常、死精或精液稀薄、精神不振、关节风湿疼痛等。

（责任编辑：jbwq）