糖尿病患者可以吃些什么水果呢

时间 : 2016-04-05 14:12:44 来源：寻医问药

[摘要]

枸杞子也是性味甘、平，枸杞子是一味药材，它的提取物有降血糖的作用，很适合糖尿病人食用。患者可以在平时用枸杞子来泡水喝，工作之余喝上几杯枸杞茶水，对糖尿病患者的身体可以慢慢调养。

糖尿病患者可以吃些什么水果呢?糖尿病患者的饮食护理是很重要的，有些食物可以降低血糖，保证患者的血糖正常，糖尿病患者应该注意自己的饮食，不光是在一日三餐的饭菜上需要注意，平时糖尿病能吃什么水果时也需要注意的，那糖尿病患者可以吃些什么水果呢?有些水果对糖尿病患者是非常有好处的。

糖尿病患者可以吃些什么水果呢?

糖尿病人能吃什么水果，都是不宜含大量葡萄糖的水果，会促使病情加重，对身体不利。一些能很快分解成葡萄糖的食物也不能吃。但是有的水果虽然吃起来会很甜，但其实它含有的葡萄糖成分并不多的，甚至有一些水果还有降血糖的作用，会是更适合糖尿病人吃的水果，比如：

1、枸杞子，枸杞子也是性味甘、平，枸杞子是一味药材，它的提取物有降血糖的作用，很适合糖尿病人食用。患者可以在平时用枸杞子来泡水喝，工作之余喝上几杯枸杞茶水，对糖尿病患者的身体可以慢慢调养。

2、荔枝，荔枝是糖尿病人能吃的一种水果之一，对糖尿病人有很好的调节作用，荔枝性味甘、微酸、微温。有降血糖的作用，荔枝核还可以治疗糖尿病，可以列为糖尿病能什么水果的范畴中。

3、柚子,柚子也是性味甘、酸、凉的水果。柚子里含有胰岛素成分，胰岛素有降血糖功效，对糖尿病有辅助治疗，可以作为糖尿病人常吃的水果。

4、香蕉，香蕉也是性味甘、。香蕉成分里含有甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。最适于作糖尿病人的加餐水果。但是香蕉的含糖量为20%，不宜一次吃太多。

5、山楂，山楂性味甘、酸、温和，有降血糖的作用，一般超市里那种不加糖的纯山楂片可以当日常零食经常吃或是新鲜山楂也是适合糖尿病人吃的水果。

温馨提示：现在市场上很多反季节水果，也就是说，很多大棚生产的水果，可能因为季节温度或是使用了一些生长激素之类的，长出来的水果营养和正常季节自然生产的不一样了。这个时候就应该多注意了，毕竟水果含有很多植物激素以后，对身体还是有一些危害的，因此，不要吃反季节的水果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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