妊娠糖尿病患者在饮食上应注意哪些问题

时间 : 2016-04-05 14:12:44 来源：寻医问药

[摘要]

我们对糖尿病这种疾病已经不再陌生，糖尿病发病人群很广泛，临床上很多的孕妇都是在孕期患上糖尿病的，但是由于人们的意识很浅淡，最后造成了很多不好的后果，所以在患者在日常生活中饮食管理是很重要的，我们看看专家的介绍吧。

㈠少量多餐，一次吃太多、太饱，血糖就容易突然升高，建议少量多餐，将每天摄取的食物分成6餐，一般为“三大餐三小餐”。另外，孕妇空腹太久时，容易产生酮体，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

㈡注意热量需求，发现妊娠期糖尿病时一般都处于怀孕中、晚期，为保证总能量不少，所以米饭、面条等主食每天应保证250-350克。专家说，尽量选择纤维含量较高的主食，不吃长时间熬煮的稠粥、松软的面包及粘性大的食物，可用五谷饭取代白米饭，选用全麦面包代替白面包等。这样由于食物消化时间长，更有利于血糖的控制。

㈢选择膳食纤维高的食物，在总量一定情况下，多摄取高纤维食物，特别是多选择豆类及豆制品(这类食物升血糖的指数低)，如绿豆、红豆等，并巧妙添加进主食，做成红豆饭、绿豆饭等。

通过以上专家的详细介绍，相信大家对于妊娠糖尿病的饮食管理有了一定的认识，希望您有所帮助，糖尿病患者在患病时一定要正确面对疾病，患者朋友们要积极配合医生的治疗，祝您早日回到健康的怀抱。

（责任编辑：jbwq）