夏季不宜多吃冰冻的食品

时间 : 2016-04-05 14:12:43 来源：寻医问药

[摘要]

在夏季炎热的天气里，人们的人体预防病的能力也变弱了，对抗病情的能力也差了，所以换者在夏季是很容易患上疾病的，患者在这时候要多加注意自己的身体，那么，专家夏季不宜多吃冰冻饮食和瓜果吗?下面让专家简单介绍一下。

一是科学饮水。夏季天热汗多，一些有“三多一少”症状的糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，担心多饮导致多尿。“实在，这是一种错误熟悉。”重庆医科大学附属第一医院糖尿病专家说，夏天糖尿病患者假如限制饮水，会造成脱水，轻易诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。因此，夏天糖尿病患者一定不要限制饮水，饮水时尽量选用凉开水，切忌饮用含糖和含碳酸水饮料。

二是公道饮食。“夏季糖尿病患者不宜多吃冰冻饮食和瓜果，以免引起血糖升高。”重庆医科大学附属第一医院糖尿病专家说，苦瓜、南瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”，尤其是苦瓜，它含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，因此，糖尿病患者可长期食用;绿豆含糖量较三是适量运动。糖尿病专家说，运动可促进血液中葡萄糖的利用，减少胰岛素消耗，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此，夏天糖尿病患者要坚持体育锻炼，起居要有规律，做到“夜卧早起，无厌于日”，使机体始终保持在最佳状态。

温馨提醒：以上就是关于夏季糖友不宜多吃冰冻饮食和瓜果的相关介绍，相信您也有了自己的了解，望患者在平时对自己的饮食方面要多加注意一些，祝您早日康复。

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