糖尿病患者应该如何饮食呢

时间 : 2016-04-05 14:12:36 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病在如今已经成了一个社会话题，它主要是由人体内胰岛素分泌异常造成的，那么，糖尿病患者应该如何饮食呢?下面，就请专家来为大家讲解一下。

患上糖尿病饮食是至关重要的，这很多人也都知道患上糖尿病的危害性，如果不合理的饮食带来的后果也是很大的，糖尿病在如今已经成了一个社会话题，它主要是由人体内胰岛素分泌异常造成的，那么，糖尿病患者应该如何饮食呢?下面，就请专家来为大家讲解一下。

一：对于患有糖尿病的人来说，平衡膳食是非常关键的，在平常生活当中患者应该注意选择多样化而且营养丰富的食品。每天的食物都应包括4大类食品:谷薯类;蔬菜水果类;肉、禽、鱼、乳、蛋、豆类;油脂类。放宽对主食类食物的限制，减少或禁忌食用单糖及双糖的食物。主食提倡粗细搭配以降低血糖生成指数;单糖及双糖可直接吸收入血，使血糖生成速度快，不利于血糖的控制。

二：除了平衡膳食之外，糖尿病患者还必须注意限制脂肪的摄入量，并且适量的选择一些优质蛋白质。无论动物油还是植物油都是脂肪，脂肪仍是高热量食物。如果不控制脂肪的摄入量就容易超过每日所规定的总摄入热量，使体重增加而影响血糖的控制。因此家中在炒菜做饭时一定要想到糖尿病患者需要控制脂肪的摄入量的问题，而合理搭配饮食。

温馨提醒：糖尿病患者应该如何饮食呢?以上专家为我们解答了这个问题，如果患上糖尿病，患者一定要在平时控制好自己的饮食，这是治疗疾病的关键环节，希望患者千万不要忽略了这一点。

（责任编辑：jbwq）