关于妊娠糖尿病的饮食指南

时间 : 2016-04-05 14:12:20 来源：寻医问药

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[摘要]

妊娠糖尿病的出现合理的饮食对于患者是很重要的，患者要多加注意饮食，那么，关于妊娠糖尿病的饮食指南?

妊娠糖尿病的出现对患者的伤害是极大的，这很多人也都担心患上这种病，一旦患上这种病合理的饮食对于患者是很重要的，那么，关于妊娠糖尿病的饮食指南?下面让专家来解答一下。

1、饮食量要控制。妊娠糖尿病一般进食量较正常的孕妇多，这时一定要限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物。一般每日每公斤体重约需热量30~35干卡，最好请医院营养师根据个人情况制定食谱。

2、蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期正常孕妇基本相同或略高一些，特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。“糖妈妈”可适量进食一些干果，增加脂肪供给。

4、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜，补充维生素;可经常吃一些含铁和钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝，以补充矿物质。

5、适当限制食盐的摄入。妊娠糖尿病应多吃清谈的饮食，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果应在两餐之间食用，每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。

以上是关于妊娠糖尿病人的饮食指南做了相关的介绍，你了解了吗?希望以上的介绍对你有帮助。最后在此祝各位糖尿病患者早日康复!

（责任编辑：jbwq）