时间 : 2016-04-05 14:12:16 来源:寻医问药
女性,社会上的弱势群体,特别是怀孕期间的女性,大多女人怀孕期间出现妊娠糖尿病,给女性和自己的孩子带来了很大的影响,所以怀孕期间如果患上了糖尿病,应该抓紧时间治疗,注意自己的饮食,那么妊娠糖尿病的饮食应注意哪些问题,专家来告诉我们。
女性,社会上的弱势群体,特别是怀孕期间的女性,大多女人怀孕期间出现妊娠糖尿病,给女性和自己的孩子带来了很大的影响,所以怀孕期间如果患上了糖尿病,应该抓紧时间治疗,注意自己的饮食,那么妊娠糖尿病的饮食应注意哪些问题,专家来告诉我们。
妊娠糖尿病的饮食应注意哪些问题?为您介绍如下:
一:妊娠糖尿病饮食控制之目的为均衡饮食,保证有效控制血糖,同时提供母体与胎儿足够的热量及营养素,使母体及胎儿能适当地增加体重,顺利通过妊娠。
二:妊娠初期不需要特别增加热量,主食应保证5~7两,过低则不利于胎儿生长。
三:妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,以优质蛋白为主如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。
四:脂肪适量摄入,应占总热能30%以下
五:膳食纤维可能有助于降低过高的餐后血糖,可适量增加其在膳食中的比例。
六:餐次安排在妊娠糖尿病患者的饮食中发挥非常重要的作用,一次进食大量食物会造成血糖快速上升;母体空腹太久又容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。
以上就是女性怀孕期间的饮食注意了,希望看到这篇文章的朋友,能多多的注意,为了孩子和自己的健康,要万分的小心,祝您家庭和睦,快乐幸福。
(责任编辑:jbwq)
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