糖尿病控制血糖早饭吃干少喝粥

时间 : 2016-04-05 14:12:13 来源：寻医问药

[摘要]

生活中要注意糖尿病的危害，也要注意了解糖尿病治疗方法。但是生活中的预防方法有很多的，生活中糖尿病患者不要忽视糖尿病疾病的预防方法。糖尿病控制血糖，早饭吃干少喝粥?这是怎么回事呢?

糖尿病患者不管是那一顿饭，都是需要合理安排，科学控制的。其实不然，研究发现，糖尿病人，吃粥后的血糖，比吃等量干饭，的血糖明显升高。所以，建议糖尿病，早餐进食干饭少喝粥。但是，很多的糖尿病人，以为喝粥的话对身体好。这样恰好背道而驰了。

糖尿病控制血糖早饭吃干少喝粥。在糖尿病治疗过程，

我们观察了31例2型糖尿病。结果早饭喝粥的患者，血糖不仅会升高，而且波动还大。这是因为，大米中的淀粉，并不溶于水。加热才能促进它在水中溶解。加热时间越长，越能广泛与消化液接触而易吸收。还有，喝粥后，胃的排空时间比较短。这些都可能是，喝粥比干饭对血糖影响大的原因。因此，建议糖尿病人，早饭的时候不妨吃些干饭，少喝粥。

另外呢，就是早上喝粥的话，糖尿病人还会吃别的。早上喝粥的人，习惯搭配面包、油条等食物。粥原本是碳水化合物。单配的食物又是淀粉类食物。这样，导致糖尿病人的，碳水化合物就超标。导致血糖自然飙升。现在懂了为什么糖尿病人不宜喝粥了吧。

糖尿病控制血糖早饭吃干少喝粥。所以呢，对于爱喝粥的糖尿病人，可以适当的少喝粥。对于早饭的选择，糖尿病人还是吃干饭好点。

（责任编辑：jbwq）