前列腺炎日常保养有哪些好的方法呢

时间 : 2016-04-05 09:02:25 来源：求医网

[摘要]

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

前列腺炎日常保养有哪些好的方法呢?患上疾病并不可怕，可怕的是不知道怎么日常生活中怎么预防和护理，众所周知，任何疾病的发生都是需要一定的过程的，先天的因素以及后天环境因素等都会引发疾病的产生，给很多的男性朋友在工作和生活中带来很大的影响，对夫妻直接的感情和性生活也造成严重的影响。那么，前列腺炎日常保养有哪些好的方法呢?

1、多排尿：这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

2、多喝水：多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

3、多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

4、有规律的性生活：临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

6、远离咖啡因、辛辣食物与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康好远离。

【本文由北京德胜门中医院男科供稿】

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