前列腺炎患者的护理保健如何进行

时间 : 2016-04-05 09:02:24 来源：求医网

[摘要]

注意饮食调理。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。因此男科专家建议前列腺炎患者多吃一些富含锌类元素的食物，如南瓜子、牡蛎、牛排等。

前列腺炎患者的护理保健如何进行?前列腺炎是这几年来发病非常频繁的疾病，它不仅危害很大，而且还总是反反复复发作，因此要想治愈前列腺炎主要是对疾病复发能力的根除。专家表示，要想预防前列腺炎的复发能力，首先需要做好日常的护理工作，其次患者在平时应该保持私处的清洁感受，不要让前列腺着凉，这样才能及时恢复健康。那么前列腺炎患者的护理保健如何进行呢?下面我们一起来了解一下吧。

前列腺炎患者的护理保健如何进行?专家介绍说，从以下几方面注意保养，将有助于前列腺炎早日康复。

1、前列腺炎患者平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减低对前列腺的刺激。

2、不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激，办公室男性及经常开车的男性前列腺炎患者要特别注意。

3、适当节制性生活。男性在性生活时前列腺会出现反复充血的现象，会导致或加重前列腺炎，适当节制性生活可以给前列腺一定的恢复和修整的时间，但禁欲同样不利于前列腺的保养。

4、好心情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时，前列腺炎症状会得到舒缓，所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情。

5、经常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺的紧张状态，减缓前列腺炎的不适症状，但专家提醒男性洗澡水温不要太高。

6、保持私部清洁干爽。前列腺炎患者的护理保健如何进行?很多男性私部长期温热潮湿，很容易滋生病菌导致或加重前列腺炎，所以男性朋友要经常清洗私部，并穿宽松柔软的内裤，保持私部干净干爽。

7、不要让前列腺着凉。前列腺受凉可导致交感神经兴奋增强，引起尿道内压增加而引起逆流，所以男性前列腺炎患者要避免在凉石板上坐。

8、避免阴部摩擦。前列腺炎患者会阴部如果受到过多的摩擦会很可能会加重病情，所以专家建议前列腺炎患者平时应避免久坐不动或长时间骑自行车。

9、注意饮食调理。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。因此男科专家建议前列腺炎患者多吃一些富含锌类元素的食物，如南瓜子、牡蛎、牛排等。

前列腺炎患者的护理保健如何进行?专家表示，前列腺炎患者一定要保持积极乐观的心态，这样才能尽快治愈疾病。另外，前列腺炎患者在日常饮食中不要吃辛辣刺激性食物，以免导致病情二次复发。

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