夏天牛皮癣患者要护肤该怎么做

时间 : 2016-04-01 16:22:39 来源：寻医问药

[摘要]

牛皮癣患者不宜睡得过晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役低下状态，不利于病情的减轻。

在夏天，太阳带来的紫外线比较强烈，所以很多人们在外出时都会做好防晒护理好自己的皮肤。牛皮癣患者的皮肤要比其他人更加脆弱，所以在夏季出门时一定要注意护肤。那么，夏天牛皮癣患者要护肤该怎么做?

1、牛皮癣患者多运动多出汗：夏季里最适合牛皮癣患者的最佳运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，关于脸部牛皮癣治疗，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。出汗有利于身体毒素的排泄和促进皮肤的微循环，改善皮肤现状，减少皮屑的脱落，使皮肤逐渐走上恢复健康的轨道上。

2、牛皮癣患者洗澡次数要控制：夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。

3、牛皮癣患者提高睡眠质量：夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者不宜睡得过晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役低下状态，不利于病情的减轻。

4、牛皮癣患者注意饮食：在炎热的夏季，冷食是大家非常青睐的选择，可是牛皮癣患者却要注意最好不要多吃冷食：如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。牛皮癣患者可以选择清淡可口的饮食，一定要注意忌口，不要逞一时口快，酿成后患。

以上就是专家介绍的夏天牛皮癣患者要护肤该怎么做，您是不是有一定的了解了呢。能认识这些，有助于您更好的预防和护理，找到适合自己的治疗方法。积极的治疗合理的护理，争取早日康复。

（责任编辑：jbwq）