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打呼噜也容易得糖尿病疾病吗

时间 : 2016-04-01 09:58:35 来源:寻医问药

[摘要]

很多的疾病都有可能引发糖尿病,所以在生活种注意一些问题是很重要的,如果打鼾合并肥胖,发病几率将更高。那么,打呼噜也容易得糖尿病疾病吗?下面让专家来给我们解答一下。

生活种出现的一些小问题不注意往往会出大问题,很多的疾病都有可能引发糖尿病,所以在生活种注意一些问题是很重要的,如果打鼾合并肥胖,发病几率将更高。那么,打呼噜也容易得糖尿病疾病吗?下面让专家来给我们解答一下。

专家指出,打鼾又叫睡眠呼吸暂停综合征,其中70%~80%都是由肥胖引起的,由肥胖引起的打鼾和糖尿病关系最为密切。打呼噜的人大多肚子比较大,脂肪堆积在腹部,把膈肌往上顶,影响了肺的扩张,造成呼吸不畅,容易引起鼾症;同时,肥胖并伴有打鼾的人体内缺氧比较明显,特别是夜间容易憋气,影响胰岛氧的供给以及胰岛素合成,久而久之就会得糖尿病;另外,打鼾的人一般好饮酒,体内需要胰岛素的量也比较大,这样也容易得糖尿病。

如果睡觉打呼噜,首先要去医院检查是什么原因导致的。排除了疾病引起的鼾症,再加上腰围比较粗(男性大于90厘米,女性大于80厘米),就需进行胰岛素抵抗的评估。另外,如果血液中甘油三酯水平也较高,将来发生糖尿病的几率就更大。

所以,鼾症患者一定要积极预防糖尿病,专家给鼾症患者支了几招:减轻体重,改善通气;睡前最好运动半小时,以散步为宜;睡觉时可以戴上一个小型的呼吸机,睡眠中呼吸一旦暂停,它就会启动,把空气压进气道,这时人就不会打呼噜,也不会感到缺氧;尽量少吃高糖高油的食物,三餐以素食为主,可以吃一些优质蛋白,如鱼、虾、蟹等;少吃高能量食物,特别是晚上,以免影响睡眠;不要大量喝酒;戒烟,吸烟的人气道不是很通畅,黏膜增厚,容易打呼噜。另外,有鼾症或糖尿病等家族史的肥胖人群,可以在医生指导下用一些减肥药物来控制体重。

温馨提醒:对于糖尿病,我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗,并选择正确的治疗方式,以免加重病情导致疾病恶化。祝您早日康复。

(责任编辑:jbwq)

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